Ushqimet që ju ndihmojnë të qëndroni të hidratuar në të nxehtin e...

Ushqimet që ju ndihmojnë të qëndroni të hidratuar në të nxehtin e verës (Foto)

377
0

Shalqiri – I butë, i ëmbël dhe freskues i shijshëm, shalqiri është i përbërë nga rreth 95 për qind ujë, dhe rreth pesë për qind sheqer. Shalqiri është i pasur me nivele të ndryshme të enzimeve vitale, vitaminave dhe mineraleve, si dhe elektroliteve, të cilat i bëjnë ata një ushqim ideal për rimbushjen me ujë dhe lëndë ushqyese të humbura gjatë djersitjes në ditët e nxehta të verës.