Tag: Teknika e frymëmarrjes për të qetësuar veten nëse përjetoni sulm paniku

Nëse kurrë më parë nuk keni pasur një sulm paniku, duhet të dini që simptomat përfshijnë rrahje të zemrës, djersitje, gjymtyrë të lëkundura, gulçim, ndjenjë…