Manaferrat janë fruti që ne të gjithë e konsumojmë në periudhën e fundit të verës dhe fillimit të vjeshtës, atëherë dhe kur bëhet.
Përtej shijes së mrekullueshme që ka, përfitimet e këtij fruti të vogël janë të mëdha.
Ja disa nga arsyet kryesore pse duhet të hani sa më shumë manaferra në vjeshtë.
Janë të pasura me vitaminë C
Kanë shumë fibra
