Çajrat janë të shkëlqyera për përkujdesjen shëndetësore. Përveçse kanë një shije të mirë, çajrat e përgatitur në shtëpi mund të bëhen me lloje të ndryshme bimësh që kanë benefite të ndryshme në organizëm.
Mes tyre janë gjethet e kamomilit dhe dafinës. Me këtë çaj do të përfitoni:
Do të lehtësoni dhimbjet e stomakut dhe tretjes
Do të lehtësoni simtpomat e ftohjes dhe gripit
Do të përmirësojë gjumin dhe do të ulë temperaturën
Do të trajtojë inflamacionin
Benefitet e dafinës:
Dafina numëron shumë benefite për trupin, pasi përmban antioksidantë të ndryshëm si:
Vitamina A
Vitamina C
Acid folik
Acid panotenik
Niacinë
Riboflavinë
Minerale: selen, zink, kalium
Ndihmon tretjen
Gjethet e dafinës kanë veprim tretës, ndihmojnë në prodhimin e lëngut biliar nga ana e mëlçisë dhe stimulojnë prodhimin e enzimave tretëse. Kush vuan nga problemet e tretjes është mirë ta inkorporojë në çajra dafinën si dhe në vakte.
