Tags Posts tagged with "Ja disa ushtrime për një bark më të rrafshët (VIDEO)"

Tag: Ja disa ushtrime për një bark më të rrafshët (VIDEO)

Ja disa ushtrime për një bark më të rrafshët (VIDEO)

Qëllimi i kësaj stërvitjeje në shtëpi është heqja e dhjamit nga stomaku dhe zvogëlimi i vëllimit të belit. Përbëhet nga nëntë ushtrime. Për secilin ushtrim...