Category: Shendeti

Mandarinat janë ndër agrumet më të shijshme, falë aromës dhe përmbajtjes së lartë të sheqerit, si në brendësi të frytit dhe në lëkurë. Mandarina përmban…

Në larminë e ushqimeve që konsumojmë çdo ditë, ka produkte që treten shpejt dhe nuk të mbajnë të ngopur. Kësisoj, e gjejmë veten shpesh duke…

Veprimet e mëposhtme mund t’i bëni çdo mbrëmje, përpara gjumit dhe do ju ndihmojnë jo vetëm të flini dhe të ndiheni mirë, por edhe do…

Diabeti mund të mbetet i pazbuluar për shumë vite, sepse nivelet e larta të sheqerit në gjak nuk janë aq të lehta për t’u zbuluar…

Edhe pse temperaturat janë ende të ulta në Shqipëri, kemi hyrë një sezon shumë të veçantë, pranverë. Ardhja e kësaj stine shoqërohet me shumë ndryshime…

Tkurrjet muskulare në pulpën e këmbës shkaktojnë shumë dhimbje të forta, veçanërisht kur ato shfaqen gjatë natës. Këto ngërçe, zakonisht prekin pjesën e pulpës së…

Freskia, shija dhe aroma fantastike, janë vetëm disa nga karakteristikat e këtij lëngu kaq të veçantë. Përbërësit në këtë recetë janë burime të sigurta të…

  Më poshtë gjeni një listë që ju ndihmon të përmirësoni dietën dhe mënyrën se si ushqeheni nëse jeni diagnostikuar me kolesterol të lartë. Qepa…

Kanella është një nga erëzat më të shëndetshme të të gjitha kohërave. Ajo ofron një sërë përfitimesh për shëndetin e organizmit nga koka tek këmbët….

Kolla nuk duhet anashkaluar asnjëherë, sepse jo vetëm që prish stilin e jetës, por shkakton dëme fizike dhe shëndetësore. Më poshtë do të gjeni disa…