Të gjithë jemi të vetëdijshëm se shëndeti ynë duhet të jetë primar. Mirëpo, sa punojmë në këtë aspekt? Shpesh ndodh që të mbesim pa gjumë, ose të zgjohemi herët, dhe gjumi i pamjaftueshëm është shumë i rrezikshëm për shëndetin tonë. Përveç që na dobëson imunitetin, sjell edhe shumë pasoja të tjera të cilat janë të dëmshme për ne. Ndiqeni videon më poshtë dhe mësoni gjithçka për pasojat nga mungesa e gjumit
