Çfarë streson një njeri nuk streson një tjetër, e mënyrat sesi njerëzit menaxhojmë këtë ndjenjë janë të ndryshme. Gjendjet stresuese kanë burime të shumta, por e rëndësishme është të dini sit ë menaxhoni këto situata. Nëse deri me tani nuk e keni gjetur çelësin e qetësisë, lexoni më poshtë metodat që ju rekomandojnë yjet.
Dashi 21 mars-19 prill: Merrini gjërat me qetësi
Dashi njihet si një shenjë që e do punën dhe është shumë i përmbajtur ! Duke dhënë maksimumin në çdo fushë të jetës do të vijë një pikë kur do të shpërthejë. Mënyra më e mirë për të menaxhuar stresin është të ngadalsojë ritmin e t’’ kushtojnë vëmendje vetes së tyre.
Demi 20 prill-20 maj: “Nuk është faji juaj”
Demi ka frikë nga dështimi dhe në vend ta shohin këtë të fundit si një mundësi për t’u rritur e shohin atë si paaftësia nga ana e tyre. Mos u mundoni të gjeni gjilpërën në kashtë dhe mos u mundoni të keni çdo gjë nën kontroll. Nuk është faji juaj për çdo gjë që ju ndodh.
Binjakët 21 maj-20 qershor: Biseda të gjata
Nuk ka asgjë më të mirë se sa një bisedë e gjatë kur vjen puna tek binjakët. E vetmja mënyrë që ata të qetësohen është të shprehin ndjenjat e tyre pa lënë asnjë detaj pa përmendur.
Gaforre, 21 qershor-22 korrik: Meditoni!
Meditimi i thellë mund të ndihmojë këtë shenjë të gjejë sigurinë që po kërkon.
Luani 23 korrik – 22 gusht: I lë gjërat të shkojnë
Për një luan është e thjeshtë, nëse ka diçka që e streson ai thjesht nuk i kushton më vëmendje. Për të është humbje energjie të përpiqesh të kuptosh diçka apo të bësh diçka nga e cila vetëm stresohesh !
Virgjëresha 23 gusht – 22 shtator:
Pastrimi . Shenja e virgjëreshës është programuar për ta bërë botën një vend më të mirë. Kur virgjëresha mendon se kjo gjë nuk po ndodh stresohet.
Kjo shenjë ka nevojë të mos ndihet e paaftë, ndaj pastrimi është mënyra më e mirë që një virgjëreshë të “çlodhet” . Punët e shtëpisë apo kopshtaria e bëjnë atë të ndihet produktive.
Peshorja 23 shtator-22 tetor:
Një peshore qetësohet kur i jep zgjidhje problemit që i shkakton stress.
Si shenjë e ekuilibrit, peshorja streshet edhe më shumë kur konflikti nuk merr zgjidhje. Kjo shenjë qetësohet kur ndjen se në jetën e saj nuk mungon harmonia e paqja.
Akrepi, 23 tetor-21 nëntor: Punë krijuese
Akrepi e ka shumë të vështirë të stresohet, por kur kjo gjë ndodh , e gjen shpëtimin tek punët e dorës. Thurja me shtiza apo me grep, punimi i artcrafteve apo vetë krijitmaria në thelb i vjen në ndihmë akrepit në momentet më të vështira.
Shigjetari, 22 nëntor-21 dhjetor: Ushtrimet!
Nëse një Shigjetar nuk lëviz, nuk ushtrohet e sigurtë që do të “shpërtheje” nga stresi!Ata janë impulsive dhe mënyra sesi kjo shenjë e menaxhon stresin lidhet me aktivitetin fizik.
Bricjap, 22 dhjetor-19 janar: I vendos qellime vetes
Kur bricjapi stresohet mënyra më e mirë për të mbledhur mendjen është të mendojë për planet e së ardhmes. Kjo gjë duket se plotëson këtë shenjë ambicioze.
Ujori 20 janar-18 shkurt: Ujori e ka shumë të vështirë të pranojë që e ka gabim! Kjo shenjë do të gjejë paqe vetëm kur të mësojë të ulë kokën e të pranojë që gabimet janë për njerëzit
Peshqit, 19 shkurt-20 mars: Tërhiqen
Peshqit nuk pëlqejne të jenë në qendër të vëmendjes. Ata janë njerëz të fshehtë, dhe ndjenja e ekspozuar është një shkas stresi për ta. Tërheqja është metoda që peshqit zgjedhin.
