Category: Shendeti
Shumë nga ju e konsumojnë për të humbur peshë, por njihuni me rreziqet e pirjes së ujit me limon çdo ditë
Ndonëse njihen për vetitë e tyre në dobësim, limonat kanë edhe rreziqet e tyre. Ata kanë shumë acid, dhe konsumimi i tepërt i ujit me…
Jeni me grip? Ushqimet që ju bëjnë mirë, çfarë duhet të shmangni
Oreksi është i pari që ikën kur trupi dhe organizmi përfshihet nga gripi dhe virozat. Megjithatë, ushqimet luajnë një rol kryesor në shërimin…
Detoks pas festave të fundvitit, si të eliminoni toksinat me mënyra të thjeshta
Të gjithë kemi nevojë të pastrohemi dhe të gjithë mund të përfitojmë nga pastrimi. Në ditët tona, stili i jetës së pashëndetshme mund të jetë…
Çfarë ndodh nëse ndaloni së ngrëni fare sheqer!
Flokët tuaj mund të rriten më ngadalë Ndërsa të hani shumë sheqer të rafinuar nuk po u bën ndonjë favor flokëve tuaj, shtimi…
Pse vitamina C duhet pikërisht tani, dozat e nevojshme dhe ku gjendet
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes,…
Karotë dhe xhenxhefil, pija më e mirë anti-inflamatore për imunitetin
Pijet anti-inflamatore, të pasura me antioksidantë, janë shfaqur si aleatë të fuqishëm në mbështetjen e imunitetit dhe kontrollit të peshës. Lëngu i karotës dhe xhenxhefilit…
Produktet natyrale që rinojnë zemrën
Presioni i lartë i gjakut, obeziteti, kequshqyerja, pirja e duhanit dhe diabeti e kthejnë zemrën në një bombë me sahat. Për shqiptarët thuhet se…
Ushqimet e pasura me zink për shëndet gjatë dimrit
Është përsëri dimër, koha kur fillojmë të kërkojmë forcues të imunitetit për të shmangur simptomat e ftohjes. Shmangia e ftohjes së zakonshme (ose rinovirusi,në terma…
Për tensionin dhe organizmin, ushqimet e pasura me kalium që duhet të hani më shpesh
Kaliumi është një nga ushqyesit më të nevojshëm për shëndetin e organizmit. Ai ruan ekulibrat e elektroliteve, u vjen në ndihmë muskujve dhe mban nën…
Çaji i gështenjave, kura natyrale kundër kollës së vazhdueshme
Në mjeksinë popullore është i njohur rekomandimi i kurës nga çaji i gështenjës, në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme Është stina e artë e gështenjave….