Një buzëqeshje nuk kushton asgjë. Dhe nëse disa dhëmbë të bardhë fshihen pas asaj buzëqeshjeje nuk ka gjë më të bukur. Njerëzit kalojnë shumë kohë në kirurgjitë dentare, por ka gjithmonë diçka që mund të zgjidhë lehtë problemet e dhëmbëve në kushte shtëpie. Pra ekzistojnë disa ushqime që preferohet t’i konsumoni nëse dëshironi që të ju zbardhen dhëmbët:
Djathi
Shafrani
Kastraveci
Dredhëzat
Çaji i gjelbërt
Vaji i kokosit
Qepët
